Dietetikai tanácsadás
Tudjuk, hogy minden ember más, ezért mindenkinek személyre szabottan segítünk. Continue reading “Dietetikai tanácsadás”
Kategória: Életmód
Légy mértéktartó alkoholfogyasztó!
A hétvégi bulik, a meghitt borozgatások, a kötelező koccintások mind-mind károsak lehetnek, ha rendszeressé válnak. Te milyen gyakran iszol alkoholt? Meg tudsz állni egy-két pohárnál? Arra keressük a választ, hogy meddig számít egészségesnek némi szeszes ital, és honnantól nevezhetjük problémának a jelenlétét. Continue reading “Légy mértéktartó alkoholfogyasztó!”
Érdekességek a szaunákról
A világ különböző tájain a különböző kultúrákban alapvetően két “izzasztó” fürdőzési szokás alakult ki. Egyik az úgynevezett “török fürdő”, a másik a szláv nyelvterületeken divatossá vált “orosz fürdő”. Continue reading “Érdekességek a szaunákról”
Hagyományos vagy infraszauna?
Habár egyesek úgy vélik, a szaunázás nem lehet az igazi izzó kövek, és gomolygó gőz nélkül, ők is kénytelenek elismerni az infraszauna előnyeit a hagyományossal szemben. Az infraszauna ugyanis: Continue reading “Hagyományos vagy infraszauna?”
Elhízás – Hogyan küzdj a plusz kilók ellen?
A túlsúly és az elhízás szavak szinte már beevődtek mindennapjainkba, ennek ellenére sokan nem tudnak mit kezdeni ezzel a népbetegséggel. Most megtudhatod, mit tehetsz, ha te is az elhízás ellen küzdesz! Continue reading “Elhízás – Hogyan küzdj a plusz kilók ellen?”
Stressz és idegeskedés: meg kell tanulnunk megfelelően kezelni
A stressz egy olyan negatív, ideges, szorongó lelki állapot, amely fokozott, vagy gyakran tapasztalt testi, lelki megterhelés hatására jön létre. A mindennapokban persze folyamatosan érnek minket kellemetlen ingerek, ezeket a hatásokat viszont meg kell tanulnunk megfelelően kezelni! Continue reading “Stressz és idegeskedés: meg kell tanulnunk megfelelően kezelni”
12 dolog, amiről tudnia kell, mielőtt a vegán életmódot választja
A vegán életmód fokozatos terjedését, a vegán konyhák, vegán életstílust népszerűsítő helyek, a vegán életmódhoz kapcsolható boltok növekvő száma jelzi. A kereskedelmi helyek számának növekedése Continue reading “12 dolog, amiről tudnia kell, mielőtt a vegán életmódot választja”
Luxemburgban kötik az Unióban a legkevesebb házasságot
A közelmúltban az Eurostat készített egy statisztikát, amelynek a számok nyelvén pontos képet ad arról, hogy hogyan alakul a házasságkötések száma az Európai Unió tagállamaiban. Az összeállításukból kiolvasható, hogy az EU 27 tagállama közül Ciprus vezeti a házasságkötések számában a ranglistát, a legutolsó helyen pedig Luxemburg áll. Continue reading “Luxemburgban kötik az Unióban a legkevesebb házasságot”